Angst vor Veränderung
Und doch sind sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Eigentlich weißt du, dass sich etwas ändern muss. Aber du machst einfach weiter wie bisher. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, bist unzufrieden oder hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Deine innere Stimme, dass sich etwas verändern müsste, überhörst du einfach.
Unser Gehirn mag keine Veränderungen
Wie lieben Gewohnheiten.
Veränderungen verbinden wir mit Umbequemlichkeit.
Was uns vertraut erscheint, vermittelt uns Sicherheit.
Die Angst vor Fehlern oder Enttäuschungen hält uns meist zurück.
Angst vor Veränderung - Was uns oftmals zurückhält
die Angst, was andere Menschen über uns denken könnten,
die Angst zu scheitern,
die Angst, dass man sich vo verändert, dass man dann allein da steht,
die Angst, dass alles noch schlimmer wird,
Angst, dass es weh tut,
Glaubenssätze wie:
"Ich bin nicht gut genug."
"Ich schaff das nicht."
Und so entscheiden wir uns für´s Nichtstun.
Was ist die wichtigste Ursache für deine Angst vor Veränderung?
Wenn wir nichts verändern, kann das einen hohen Preis forden
Wir berücksichtigen oftmals nicht, was es uns kosten kann, wenn wir nichts verändern.
Dauerstress führt oft zu Erschöpfung, innerer Leere und unsere Lebensfreude und Leichtigkeit gehen verloren. Und irgendwann übernimmt unser Körper, wenn wir nicht auf die leise Stimme in uns hören: Wir bekommen körperliche Symptome oder werden sogar (ernsthaft) krank.
Und ganz ehrlich: Wenn wir am Ende unseres Lebens zurückblicken und dann erst erkennen, dass wir uns unsere Träume nicht erfüllt haben, dass wir uns vielleicht sogar immer wieder selbst verraten haben, dann ist es zu spät.
Veränderung erfordert lediglich einen ersten Schritt
Ich höre oft: "Aber es sind so viele Themen." Oder "Ach Gott, wie lange soll das denn dauern, bis ich alles bearbeitet habe."
Doch es geht lediglich um einen ersten Schritt: eine Entscheidung. Eine Entscheidung für dich selbst.
Wir alle haben doch so unsere Themen. Und diese Themen entwickeln sich im Laufe der Jahre - schleichend, leise und langsam. Und genauso können wir sie auch bearbeiten: eine Thema nach dem anderen.
Vielleicht schmerzt es auch, sich mit bestimmten Themen auseinander zu setzen. Doch dieser Schmerz schwelt sowieso im Unterbewusstsein. Und mithilfe von Coaching kann dieser Schmerz ganz behutsam und liebvoll angeschaut werden, so dass er gehen kann.
Und hinter all diesen Themen verstecken sich wichtige Erfahrungen und Erkentnisse, die uns innerlich wachsen lassen. Das Leben meint es gut mit uns. ;-)
Wir dürfen
glücklich sein und voller Lebensfreude,
ein erfülltes Leben führen,
voller Energie unseren Alltag leben,
uns wieder erinnern, wer wir sind und warum wir hier sind,
alles was ins uns ist, nach Außen tragen &
die Welt mit allem was wir in uns tragen beglücken.
Was auch immer die von der Veränderung abhält, wie finden es heraus und schaffen es aus dem Weg. Was auch immer sich in deinem Leben verändern darf, wir bringen es gemeinsam in die Veränderung.
Was brauchst du, um dir das zu erlauben?
Und was brauchst du, um den ersten Schritt zu machen?
Wenn in dir der Ruf ist "Ich möchte, dass sich etwas verändert in meinem Leben" - was auch immer das sein sollte - dann vereinbare gern einen kostenlosen und ganz unverbindlichen Kennenlerntermin und erfahre, wie dein ganz individueller Weg aussehen kann.
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